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产后调理食谱的做法 (共321道菜) 第4页



干烧鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净,在鱼身两面各斜划3-5刀,刀深约3毫米,并在鱼身上涂抹酱油;2.炒锅上火,下油烧至八成热,将鲫鱼放入煎至两...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 乳母食谱 产后调理食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油鲩鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净待用。2.将鱼放入长形盆中,加生抽,葱结,姜片,绍酒,精盐,味精,上笼用旺火蒸30分钟左右,取出装盘,拣去葱结...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 上海菜 补虚养身食谱 高血压食谱 产后调理食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
滋补乌骨鸡的做法
做法:1.光乌骨鸡洗净斩件,焯水去净血污,沥干水分。各配料上笼蒸熟。2.锅上火下少许油放入大姜片煸香,加入上汤,配料,放入调味料,倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
干煎黄花鱼的做法
做法:1.把鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精盐卤过,蘸上一层面粉;2.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切片备用;3.鸡蛋磕在碗内用筷子搅匀;4.勺内放...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 北京菜 产后调理食谱 贫血食谱 失眠食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鳝鱼的做法
做法:1.将鳝鱼剁成长一寸五分的段,玉兰片、胡萝卜都切成长八分,宽四分,厚五厘米的片,油菜宽者切开,切成八分长的段。葱姜蒜切成末;花椒加水调成花椒水;淀粉加水...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
鲫鱼炖猪爪的做法
做法:1.活鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2.猪爪洗净,切开;3.加水750毫升,同时放入鲫鱼、猪爪,用旺火炖至猪爪熟透。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 通乳食谱 乳母食谱 产后调理食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
清蒸鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞及肠脏,清洗干净;2.姜切丝;3.鲫鱼放入大盘内,加油、盐、姜丝;4.盘放入锅内,蒸熟即食。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 产后调理食谱 利尿食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
芹菜炒鳝鱼的做法
做法:1.将胡椒、花椒炒焦,研成细粉;2.芹菜斜切丝,焯熟备用;3.姜、葱、蒜切丝;4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝;5.锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 产后调理食谱 乳母食谱 营养不良食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
烧黄鳝的做法
做法:1.将黄鳝洗净,切成薄片;2.姜蒜切成片;3.用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。4.锅置火上,放花生油,烧至七成热,下黄鳝爆炒,随即下姜、蒜、酱油炒...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 产后调理食谱 补虚养身食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西湖银鱼羹的做法
做法:1.将银鱼洗净。2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。4.锅内加高汤烧沸,将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水,捞出,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 产后调理食谱 气血双补食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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