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产后调理食谱的做法 (共321道菜) 第6页



生炒糯米饭的做法
做法:糯米淘净滤干水,待猪油烧至四成热时,倒入翻炒,再入赤豆、红枣、龙眼肉、白糖拌匀,加适量水,武火煮沸,再翻炒至水干,最后用筷子在饭上戳几下洞,改文火焖20...详细介绍
工艺 生炒 口味 清苦味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 产后调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
啤酒炖鲶鱼的做法
做法:1.将活鲶鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净;2.水发玉兰片洗净,切片;3.水豆腐切成块;4.蒜苗(青蒜)洗净,切段;5.葱切末、姜切丝备用;6.将鲶鱼、豆腐块...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补气食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
乌梅大枣炖黄鱼的做法
做法:1.黄花鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,再切成大块,用水冲洗干净;2.乌梅、大枣分别用水洗净;3.鱼块放入炖盅内,倒入鲜汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;4....详细介绍
工艺 原炖 口味 酸咸味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 产后调理食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淡菜鲫鱼汤的做法
做法:1.将活鲫鱼去鳃、鳍,挖去内脏,洗净,沥干水分,然后在鱼身两面均匀地划上刀口;2.葱、姜分别切成末;3.白萝卜洗净后切成细丝;4.淡菜用温水泡上,择去毛...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 通乳食谱 产后调理食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜鸭煲的做法
做法:1.咸酸菜洗净切段用清水泡片刻备用。2.鸭少净斩件。3.红椒切条,姜片拍扁。4.用少许油爆香姜,落鸭炒出香味,加清水、红椒、黄酒煮半小时,再放下酸菜煮至...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 孕妇食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
五柳脆皮石斑的做法
做法:1.将酱瓜、荞豆、酸姜、酱姜、泡椒、葱(用20克葱丝作五柳料,留用10克)、香菜分别切丝,并用番茄酱、辣椒油进行调味,即成五柳料;取淀粉15克加水适量调...详细介绍
工艺 软炸 口味 五柳味 类别 私家菜 美容养颜食谱 产后调理食谱 脾调养食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
家常牛蹄筋的做法
做法:1.将牛筋洗净,放在开水锅内煮到软烂;2.捞在凉水盆中控去水,截成65毫米长的段;3.葱、姜拍破;4.锅内注入油,油热时投入葱、姜、豆瓣酱,炒出红油时放...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱 胃调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
牛筋炖双萝的做法
做法:1.用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长)待用;2.胡萝卜、白萝卜洗净,切成菱形块,并放入沸水锅中焯一下,捞出备用;3.香菜洗净切成段;4....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 延缓衰老食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
平锅鲶鱼的做法
做法:1.将鲶鱼用60摄氏度的水烫杀,刮净黑膜去皮;2.将鲶鱼破肚皮去内脏、头尾,片下鲶鱼肉,切成1.5厘米的片;3.鹌鹑蛋煮熟去壳;4.水发冬笋、青椒、葱头...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 乳母食谱 补气食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘鲇鱼片的做法
做法:1.荸荠去皮,洗净,切片;2.葱姜洗净,均切成末;3.木耳摘洗干净,大的撕成小片;4.鱼肉(鲇鱼肉)去刺,片成3厘米长、2厘米宽、0.7厘米厚的片,放在...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 沿淮菜 产后调理食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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