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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第10页



韭菜豆腐丝的做法
做法:1.韭菜洗净,切段;2.将豆腐皮先切丝,洗净后再切成段;3.炒锅置火上,倒油,放入高汤、豆腐丝和适量的盐、白糖、酱油、味精,用小火慢慢翻炒5-7分钟;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝士菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,在开水里焯一下;2.菜花加入盐,以微波高火加热6分钟;3.香菜洗净切末;4.干酪切末备用;5.沥干菜花上的水分,倒入牛奶和香菜末,撒上面...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 肾调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
锅塌多维豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方片;2.鸡蛋清磕入碗内,搅至起泡,再加精盐、湿淀粉、料酒、鸡精搅匀;3.虾仁剁成泥,放入碗中与蛋液搅拌成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
炒小豆腐的做法
做法:1.用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;2.葱切花,姜切末;3.炒锅上火,加适量花生油烧热,先放葱花、姜末煸好锅,再将豆渣倒入锅内翻炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
板栗排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净,用开水焯一下后捞出;2.板栗剥皮待用;3.坐锅点火,加入开水和排骨,再放进葱、姜煮1个小时左右;4.捞出葱姜,放入板栗再煮30分钟,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 家常菜 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅黄豆猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮;2.黄豆用冷水浸泡1小时备用;3.将猪蹄放入砂锅内,倒入清水、姜片,置于旺火上煮沸,撇净浮沫,加入料酒、葱段及黄豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
肉末雪菜蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长方形片,放入沸水锅烫一下,码入盘中;2.雪菜(芥菜)洗净切碎,备用;3.将猪肉、葱、姜切末备用;4.将锅置于中火上,放入植物油,将干红椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
栗子蒸酥肉的做法
做法:1.将猪精肉切成三角块,放入碗中,加鸡蛋液、蚝油、精盐、胡椒粉、湿淀粉腌渍3分钟;2.油菜洗净,切段;3.将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至四成热时,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖五香黄豆的做法
做法:1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;2.分别将葱、姜切碎末;3.将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
炖酥香海带的做法
做法:1.将水发海带洗净,去掉边缘,切成片;2.猪肉切成条,把猪肉条放在海带上卷成卷;3.锅底垫一层肉骨头(猪排骨)以防止肉酥时粘锅底,放上一层海带卷,上铺一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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