家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第9页



油汆臭豆腐的做法
做法:1.将臭豆腐洗净沥干;2.青蒜洗净,切成细丝;3.锅架火上,放油烧至五六成热,下臭豆腐煎炸,至两面金黄色时,捞出沥净油,装盘,撒上青蒜丝,另配辣椒油、酱...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
脆炸冬菇的做法
做法:1.选用肉厚的水发小冬菇,洗净后放碗里,加入精盐、姜汁、味精和泡冬菇的原汁200克,盖好盖,在笼内蒸10分钟,取出沥净水,拌上5克淀粉;剩余淀粉加水适量...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素鸭的做法
做法:1.将净冬笋煮熟切成丝;2.水发香菇去蒂洗净切成丝;3.香菇丝下入烧热的香油锅内,加入精盐、味精、酱油、15克料酒,炒拌入味,装入盘中;4.将葱、姜捣烂...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄拌豆腐的做法
做法:1.豆腐用开水烫透取出,捣成泥状;2.番茄用热水烫一下去皮,切成小块和豆腐混合一起装盘拌匀;3.放入白糖、盐、味精拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 9 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
花生猪蹄汤的做法
做法:1.将猪蹄刮洗干净;2.与花生同煮;3.先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;4.食用时可酌加食盐调味。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 乳母食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参煨羊肉的做法
做法:1.羊肉切成核桃块,清水洗净,开水余透装人砂坛内,倒入清水(1500毫升),同姜片、葱段、精盐、料酒、党参、大料一起入坛上火烧开,封严坛口,移微火偎4小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤猪大排骨的做法
做法:1.将猪大排骨洗净,用钢针或竹针在排骨的扁担肉上扎遍小眼,在各条肋骨之间的连接处也扎满小眼,用刀剁成5厘米长的大段;2.将排骨块用黄酒、味精、精盐、酱油...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 1 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃鸡的做法
做法:1.鸡脯肉剔去白筋,片成4厘米见方的薄片;2.核桃去壳仁用温水泡发,剥去外皮;3.将核桃仁用油炸成浅黄色,倒入漏勺沥油后,晾凉;4.冬笋去壳,切掉老根,...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 皖南菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌菠菜的做法
做法:1.菠菜择洗干净,放入沸水中氽烫片刻,用凉水冲凉;葱、姜切丝,蛋磕入碗中打匀;2.菠菜挤净水,加精盐、味精、料酒、葱、姜拌匀,腌渍入味,然后洒上少许面粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆烧牛肉的做法
做法:1.把牛肉洗净切成3厘米长,手指般粗细的条;2.土豆削去皮洗净,切成滚刀块;3.葱切成段,姜拍松成块;4.把牛肉条放入沸水锅中焯透捞出;5.勺内放材料油...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 东北菜 秋季养生食谱 冬季养生食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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