家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第6页



红煨八宝蜂窝肚的做法
做法:1.葱和姜拍破;2.将五花肉一半切成块,下入开水锅氽过,捞出,用清水洗净血沫;3.将白菜洗净;4.将蜂窝牛肚清洗干净,下入冷水锅烧开煮过捞出,放入垫有粗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜
推荐 3 营养 5 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉带鱿鱼带的做法
做法:1.冬笋去壳洗净煮熟;2.红椒下入开水锅内氽一下,捞出,腌少许盐;3.香菇泡发,去蒂洗净;4.红椒、香菇、冬笋、火腿都切成5厘米长的丝;5.葱白切成5厘...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 湖南菜
推荐 4 营养 5 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅菜扣肉煲的做法
做法:1.刮净腩肉皮上之余毛,洗净,放入沸水内滚十五分钟,取起,即抹匀老抽,用梅花针密插皮肉食和入沸油内炸,焦香时取起,切件;2.梅菜洗净,切碎,放入白锅内爆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌豆腐的做法
做法:1.豆腐切成16片,加盐、味精腌10分钟,放入面粉中两面沾裹均匀,再沾上一层蛋汁备用。2.大火烧热炒锅,加500克油烧至五分热时,下豆腐片炸至皮色金黄即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镶茄夹的做法
做法:1.豆腐放入滚水中煮3分钟后捞起,滴干水分;2.豆腐切去硬皮后全部抓碎,搁置一会使豆腐泥渗出水分,再倒去水分,和盐、胡椒粉拌匀;3.茄子洗净,切成片夹,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒桂竹笋的做法
做法:1.桂竹笋剥开后切成长条;2.猪肉切丝;3.辣椒切条;4.葱切粒,蒜头切末;5.油锅烧热后,先将葱屑、蒜末爆香;6.再放进桂竹笋、肉丝、辣椒拌炒;7.最...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
煎藕饼的做法
做法:1.莲藕刨成细丝;香菇泡软后切碎;洋葱洗净切碎;香菜、葱均切细末备用。2.取一容器,放入洋葱末及10克油,以强微波2分钟爆香后,加入莲藕丝、香菇末、面粉...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 微波食谱
推荐 3 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香芋牛肉煲的做法
做法:1.牛肉切片,加味精、胡椒粉1克、生粉5克、苏打粉、奶粉、酒拌匀,腌渍2小时,备用;2.香菇泡软去蒂;3.芋头、姜、蒜头切片;4.葱切成小段;5.炒锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻豆腐饼的做法
做法:1.将豆腐沥净水分,搅成细泥;2.加入料酒、精盐、味精、五香粉、姜末及面粉调匀;3.将芝麻铺在盘内,将调好的豆腐馅挤成蛋黄大的丸子;4.沾匀芝麻,用手压...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 通乳食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青瓜炒肉片的做法
做法:1.将黄瓜洗净切片;2.大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段;3.肉洗净也切片;4.将肉片用干淀粉拌匀;剩余的淀粉加水调匀成湿淀粉备用;5.烧锅落油,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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