家常菜谱大全 > 焦溜苹果的做法
焦溜苹果
类别 私家菜 甜品/点心
工艺 焦溜 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 酸甜脆嫩.
焦溜苹果的做法
1.苹果洗净去皮，核，切成8瓣，用蛋清与淀粉调糊，使果瓣挂糊.
2.在炒锅中放油烧热，倒入挂糊的果瓣，炸呈金黄色捞出沥油.
3.在炒锅中加少量清水，烧开放淀粉勾芡，后放入炸好的苹果颠炒几下，撒上芝麻，白糖即可.
焦溜苹果的食谱营养
 | 淀粉(豌豆) 1.豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率；2.豌豆中还含有较... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：辣子爆肉 干烧虾球 鲜椒鲈鱼 鱼香熘鸡块 炸排骨 奶汁芦笋 肉末南瓜 薄皮虾饺 |
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 | 苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：六月鲜 咖喱蛋包饭 风味咖啡猪肉披萨 咖喱洋葱炒饭 什锦荤素色拉 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 酸辣圆白菜 |
 | 芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2.芝麻中含有丰富的维生素... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤味鲜海带 飘香土豆片 芝麻白菜丁 巧克力火鸡 粉皮拌鸡丝 麻酱肉皮 芝麻菠菜拌豆腐 酸奶油芝麻茄泥 |
焦溜苹果的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
焦溜苹果的营养成分
- 能量630.05千卡
- 蛋白质13.52克
- 脂肪34.52克
- 碳水化合物76.29克
- 叶酸108.28微克
- 膳食纤维4.98克
- 胆固醇409.5毫克
- 维生素a171.3微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e28.59毫克
- 胡萝卜素50微克
- 核黄素0.29毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸1.4毫克
- 钙179.6毫克
- 磷226.5毫克
- 钾464.65毫克
- 钠103.16毫克
- 碘19.04微克
- 镁58.5毫克
- 铁6.06毫克
- 锌2.37毫克
- 硒11.15微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.38毫克
