家常菜谱大全

蒙布朗乳酪蛋糕

类别 甜品/点心 快餐/主食 西餐其他
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 蛋糕200克
辅料 奶酪100克 奶油50克 栗子（鲜）50克
调料 果糖50克 白兰地30克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蒙布朗乳酪蛋糕的做法

1.将奶油起司、果糖、酒一起拌匀；
2.再加入鲜奶油调节软硬度至光滑细致；
3.栗子煮熟压成泥加入奶油起司中继续拌匀；
4.将馅放入挤花袋中，以蒙布朗装饰法挤在蛋糕体的表层即可。

蒙布朗乳酪蛋糕制作提示

奶酪 300克
配料： 牛奶90克、酸奶100克、吉利丁4克、奶油200克
调料： 白砂糖100克
1.奶油起司（300克）、细砂糖（100克）、牛奶（90克）一起放入搅拌缸中拌至呈无颗粒状；
2.再加入酸奶略拌；
3.吉利丁用水泡软沥干隔水煮溶，再倒入奶油起司中一起拌匀；
4.动物性鲜奶油（200克）打至6分发后，加入奶油起司中继续拌匀；
5.舀入模型杯中，以匙背抹平，最后放入冷冻库中，以-18℃冻藏约30分钟即可。

蒙布朗乳酪蛋糕的食谱营养

	蛋糕 蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麒麟海螺 四宝菠菜 冬菇烧蹄筋 天下第一羹 烩松茸 什锦粟米羹 蝴蝶鲍鱼 什锦煮干丝汤
	栗子（鲜） 1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；2.栗子含有核黄素，常... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：栗子鸡翅 蘑菇地栗 贵妃素鸡翅 油爆五丁 杏仁三生 栗子炖羊肉 栗子烧鸡块 栗子鸡煲
	奶酪 1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：风味咖啡猪肉披萨 洋葱虾仁派 元宝馅饼 豆角色拉 花菜培根汤佐芥末奶酪面包 黑胡椒牛肉披萨 蔬菜卷 芝心披萨面皮
	奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素a和维生素d含量很高的调料. 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：风味咖啡猪肉披萨 洋葱虾仁派 奶汁煎鱼 芥末海带沙司 蒜香面包 焖羊肉卷 芝麻拌茄泥 大蒜风奶油蜗牛汤

蒙布朗乳酪蛋糕的食物相克

奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

蒙布朗乳酪蛋糕的营养成分

• 能量1621.8千卡
• 蛋白质45.35克
• 脂肪82.55克
• 碳水化合物159.58克
• 叶酸1.8微克
• 膳食纤维1.65克
• 胆固醇115.5毫克
• 维生素a488.5微克
• 维生素c12毫克
• 维生素e9.48毫克
• 胡萝卜素475微克
• 核黄素1.18毫克
• 硫胺素0.31毫克
• 烟酸2.6毫克
• 钙892.5毫克
• 磷636毫克
• 钾565.7毫克
• 钠863.52毫克
• 镁131毫克
• 铁8.45毫克
• 锌9.33毫克
• 硒30.56微克
• 铜2.97毫克
• 锰2.92毫克