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罗汉果烧兔肉的做法

罗汉果烧兔肉

类别 美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱
工艺 口味 原本味 食用 中餐、晚餐

主料 兔肉300克 莴笋100克
辅料 罗汉果30克
调料 黄酒10克 10克 大葱10克 酱油10克 4克 味精3克 植物油50克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

罗汉果烧兔肉的做法

1.将罗汉果洗净,打破;
2.兔肉洗净,切成3厘米见方的块;
3.莴苣去皮,切成3厘米见方的块;
4.姜切片,葱切段。
5.将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;
6.再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。

罗汉果烧兔肉健康提示

润肺,止咳,美容。适用于肺热干咳,肌肤不润,面色无华等症。

罗汉果烧兔肉的食谱营养

罗汉果罗汉果 1.含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。2.含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。3.含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内... 详细介绍 更多菜谱
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罗汉果烧兔肉的营养成分

  • 能量398.04千卡
  • 蛋白质66.33克
  • 脂肪7.05克
  • 碳水化合物28.6克
  • 叶酸1.5微克
  • 膳食纤维12.71克
  • 胆固醇177毫克
  • 维生素a106.9微克
  • 维生素b60.02毫克
  • 维生素c6.2毫克
  • 维生素e1.45毫克
  • 胡萝卜素173.4微克
  • 核黄素0.46毫克
  • 硫胺素0.42毫克
  • 烟酸21.17毫克
  • 94.58毫克
  • 624.62毫克
  • 1181.68毫克
  • 2570.82毫克
  • 0.24微克
  • 90.99毫克
  • 8.88毫克
  • 4.76毫克
  • 34.36微克
  • 0.59毫克
  • 1.3毫克

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