家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 增肥食谱的做法

增肥食谱的做法 (共439道菜) 第4页



青椒鸡肉的做法
做法:1.鸡肉切成1.7厘米见方的块盛入碗内;2.碗内加精盐,用湿淀粉25克调稀搅匀上浆待用;3.大青椒去蒂,籽洗净,切斜刀块;4.笋切滚刀块待用;5.碗中放...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 增肥食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
红烧黄膳的做法
做法:1.将鱼洗净、切块;2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出;3.锅内加熟猪油、料酒、葱、蒜、辣椒、盐、味精煸炒;4.再放入肉清汤烧开,将鱼放...详细介绍
工艺 红烧 口味 微辣 类别 家常菜 补阳食谱 增肥食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去内脏洗净;2.鲫鱼开背改刀;3.葱、姜、干辣椒分别洗净切丝;4.将鲫鱼入油锅炸香;5.锅中加油烧热,将葱丝、姜丝、干辣椒丝香;6.下汤、味精、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱 补气食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓤甜椒的做法
做法:1.甜椒除去椒蒂洗净,从蒂处1厘米处切开掏去椒籽作盖,里面扑上干豆粉;2.猪肉洗净剁细,加姜汁、葱、盐、料酒、味精拌匀成馅料;3.将馅料瓤进甜椒盅内,甜...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
尖椒茄子煲的做法
做法:1.茄子洗净,去皮,切粗条;2.尖椒洗净,去籽,切成条;3.蒜去皮,洗净,切成末;4.锅中放油烧热,放入茄子炸至色泽金黄,放入尖椒,即刻捞出沥干油;5....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
白煮肉的做法
做法:1.将去骨猪肉横割成三四条(每条宽约13厘米),切成长块,刮洗干净;2.肉皮朝上放入锅内,倒入清水(水要淹没肉块10厘米),盖上锅盖,在旺火上烧开,转微...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 增肥食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五味脆皮鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀,速用50~60℃的热水烫后去毛;2.再从尾部开刀,取去内脏后洗净;3.待鹌身上的水分沥干;4.可用干净的竹尖在鹌鹑胸膛内扎上若干孔,但不...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 特色菜 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
宫煲火鸡丁的做法
做法:1.先将火鸡胸肉洗净,切成1.3厘米厚的大片,还要切0.7厘米深的花刀口,然后再切成1.3厘米方丁;2.葱、姜分别切成1.3厘米段和1厘米方片;3.辣椒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 增肥食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
番茄鸭腿的做法
做法:1.鸭取腿剔去大骨,用刀背拍松,再打上花刀;2.鸭腿用盐、味精、黄酒、胡椒粉腌制20分钟;3.鸡蛋打入碗内,加干淀粉调成蛋糊;4.把鸭腿蘸上干淀粉后,再...详细介绍
工艺 红烧 口味 微辣 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火爆鸭肠的做法
做法:1.鲜鸭洗净,切成长约8厘米的节;2.青椒去蒂及籽,清洗干净,切成丝;3.另取调料缸一个,放入精盐、料酒、味精、鸡精、白糖、鲜汤、水淀粉、胡椒粉调匀成滋...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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