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春季养生食谱的做法 (共320道菜) 第5页



菠菜汤的做法
做法:1.菠菜洗净切成段,并用沸水略煮捞出,放入凉水冲凉。2.油烧热,加姜末、酱油,烹出香味后,随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 便秘食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱 春季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
春笋鸡片的做法
做法:1.把鸡肉批成薄片,用鸡蛋、细盐、淀粉拌匀上浆,放进冰箱冷藏室涨发约30分钟;2.将春笋切成骨牌片(形如麻将牌大小的长方片);3.烧热锅,加生油滑锅后倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭芽炒蛋的做法
做法:1.鸡蛋打散,韭芽(韭黄)洗净切段,加入精盐和味精拌和;2.取1盘子,淋上熟色拉油,倒入鸡蛋和韭芽,加盖高火4分钟,中途翻拌1次即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕妇食谱 春季养生食谱 微波食谱
推荐 9 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
香椿芽炒蛋的做法
做法:1.香椿洗净,切末;2.鸡蛋打入碗内,加少许汤和精盐、味精、葱油调味,再加少许淀粉,入香椿末搅匀;3.锅中加花生油烧热,倒入香椿鸡蛋液,炒熟即可。详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
椿芽拌豆腐的做法
做法:1.椿芽择洗干净,放进开水锅中焯一下,捞出,切末;2.葱洗净,切末;3.精盐、味精加少量水调匀,同豆腐、香油、葱末拌匀,放进盘中,撒上椿芽即可。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 春季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炒韭菜的做法
做法:1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等,洗净后沥水,再切成约4厘米长的段,待用。2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,推入韭菜,随即快速煸炒数...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 春季养生食谱 阳痿早泄食谱 肝调养食谱 理气调理食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
干酪菠菜的做法
做法:1.将干酪切丝待用;2.菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉;3.取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀;4.以微波中火加热2分钟;5.取出后加入高...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 清热解毒食谱 家常菜 春季养生食谱 补血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
冰镇胡萝卜汁的做法
做法:1.胡萝卜洗净,土豆去皮,两者都切成小块;2.大葱洗净,切成小段;3.香菜洗净,切末;4.坐锅点火,加入鸡汤,将胡萝卜块、土豆块、大葱段焖煮20分钟;5...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 春季养生食谱 明目食谱 美容养颜食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
玉米酱番茄羹的做法
做法:1.番茄洗净,去皮切丁;2.香菜洗净切末备用;3.坐锅点火,加入适量冷水烧沸,先下入玉米酱稍煮一下;4.再倒入番茄丁,续烧至沸;5.改小火,将奶油徐徐下...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 便秘食谱 春季养生食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
荠菜肉丝豆腐羹的做法
做法:1.荠菜放入冷水中洗净,捞起切成细末;2.嫩豆腐切成小块,放入沸水锅中略焯后,捞起沥水备用;3.猪瘦肉丝盛放碗内,加入适量盐、味精、湿淀粉,拌匀上浆;4...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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