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春季养生食谱的做法 (共320道菜) 第2页



炖鹿茸的做法
做法:1.先刮去鹿茸毛,切片。2.鸡肉洗净切小块。3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 春季养生食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜炒虾丝的做法
做法:1.虾仁洗净,沥干水分,从脊背切开(不要切断),抽去虾筋,摊开切成细丝;2.将韭苔洗净,沥去水分,切成2厘米长的段;3.葱洗净,切丝;4.姜去皮洗净切丝...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 春季养生食谱 孕早期食谱 补阳食谱 感冒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天麻补脑汤的做法
做法:1.枸杞叶洗净,注入清水煮约二三小时留汤汁待用。2.鲤鱼去鳞、内脏洗净,抹上盐、酒。3.锅中油热,鲤鱼入锅中微炸捞起,放入炖锅中,加入药材及汤汁,三片姜...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 春季养生食谱 神经衰弱食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊八粥的做法
做法:1.将红枣、花生仁、大豆、莲子洗净泡发。2.将糯米洗净水泡一夜。3.将上述泡好的红枣、花生仁、大豆、莲子、糯米一同放入锅中,,加适量水,先用旺火烧开,后...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 春季养生食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿豆的做法
做法:1.将干黄豆择洗干净,放入碗内用凉水泡12小时待用(用热水泡豆不脆);2.鲜香椿洗净,用开水烫一下,用凉水浸凉,挤去水分,切末待用;3.将酱油、香油、盐...详细介绍
工艺 炸烹 口味 原本味 类别 私家菜 春季养生食谱 清热解毒食谱 结膜炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
香椿炒鸡蛋的做法
做法:1.将香椿头洗净,用开水烫一下,捞出过油过凉切末;2.将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊;3.炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 私家菜 春季养生食谱 单身食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
山药枸杞粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水泡半小时,捞出,沥干水分;2.枸杞用温水泡至回软,沥干备用;3.山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,放入滚水中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 肾调养食谱 肾炎食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
南瓜百合粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.南瓜去皮、籽,洗净切块;3.百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出,沥干水分;4.锅中加入适量冷水,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清炒茼蒿菜的做法
做法:1.选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;2.将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 春季养生食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
桂圆姜汁粥的做法
做法:1.桂圆,黑豆泡水洗净,鲜姜去皮磨成姜汁备用。2.大米浸30分钟,捞出沥干水分放入锅中,加清水旺火煮沸,转小火,加入桂圆黑豆及调味料搅匀煮至软烂即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 补血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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