家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第3页



炒素什锦的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,与黄瓜分别切成菱形片;2.荸荠、鲜蘑切成圆片;3.腐竹切段,木耳洗净撕散;4.将上述原料分别用沸水汆透,捞出控净水;5.葱姜切成末;...详细介绍
工艺 生炒 口味 家常味 类别 私家菜 中风食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
莴苣竹笋的做法
做法:1.将莴笋去皮洗净,切为滚刀片;2.将去壳的竹笋洗净,切成滚刀片;3.把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下;4.捞出沥干水分,将精盐、味精、姜末、料酒、白...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
对虾粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡片刻后放入盆内;2.粳米加入大部分盐拌腌;3.大对虾去壳,挑出泥肠洗净,切成薄片,盛入碗内;4.碗内放入淀粉、色拉油、料酒、...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 冬季养生食谱 肾调养食谱 快餐/主食 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
东安子鸡的做法
做法:1.先宰杀母鸡,拔除鸡毛,用干稻草火焚净细小绒毛,在鸡的食袋旁切口,拉出食袋,在鸡的肛门切4.5厘米口,掏出内脏,清洗干净;2.将净鸡放入汤锅内煮约8至...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 湖南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
软烧豆腐的做法
做法:1.豆腐入屉蒸透,削去四边黄皮,切成2厘米见方的块;2.将豆腐块放入温水锅内用小火炖煮,至浮起时捞出控净水;3.炒锅内加芝麻油,中火烧至六成热,放入花椒...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 山东菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
烩全丁的做法
做法:1.冬笋去硬壳洗净煮熟;2.鱼骨、鱼肚、蹄筋、香菇、海参都水发好的;3.鸡肉、猪肚分别洗净煮熟;4.水发刺参一劈两半,切成1.5厘米见方的块;5.鲜蘑一...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜
推荐 2 营养 8 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炒芹菜的做法
做法:1.切去芹菜根须,除去菜叶和老根,取其嫩梗放入清水中洗净沥水,切成4厘米长的段;2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入花椒略炒即取出不用;3...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 便秘食谱 利尿食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
豆浆炖羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。2.将山药洗净。3.将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即...详细介绍
工艺 清炖 口味 本味咸鲜 类别 丰胸食谱 私家菜 冬季养生食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蘑菇木耳饺的做法
做法:1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用;2.把干黑木耳放入热水中泡透后洗净切碎,加麻油、盐、味精拌匀成馅;3.鲜蘑菇计放入沸水锅中焯水后捞出,先切成片,然后剁成...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 快餐/主食 祛痰食谱 高血压食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
辣椒炒苦瓜的做法
做法:1.将青椒去蒂、籽,洗净;将苦瓜洗净,剖成两半,挖去瓤,斜切成厚片.2.锅架火上,不放油,用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分,锅放油烧热,下入青椒、苦瓜片...详细介绍
工艺 干炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 5


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