家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第5页



清炒荷兰豆的做法
做法:1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片;2.葱切成马耳朵形;3.荷兰豆去蒂和筋,洗净;4.炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;5.下荷兰豆,...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 学生膳食 运动员食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
羊肉冻的做法
做法:1.葱去根,洗净,切段;2.鲜姜洗净,切片,备用;3.羊肉洗净切成小方块;4.羊肉放入锅内加适量水,置炉上用旺火烧煮开后,离火,捞出;5.倒掉原汤,洗净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 4 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
豆腐拌蛋黄的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉;姜洗净去皮切成末,备用;鸭蛋放入沸水锅内煮熟,捞入凉开水内过凉,取出剥去壳留蛋黄,蛋清另作它用;嫩豆腐去掉硬皮切成2厘米...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
白玉豆腐的做法
做法:1.将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净,均切成末;2.嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片,放入一个长盘的中间;3.将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 2
番茄鱼丸豆腐汤的做法
做法:1.将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝;2.将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸;3.锅里放清水烧沸,放入豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 中风食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
三色鱼丸的做法
做法:1.将草鱼去鳞腮、内脏,洗净,用刀切刮下两侧鱼肉,将鱼肉剁成茸待用;2.将片去肉的鱼骨架放锅里加水炖煮半小时,将鱼汤留下待用;3.将鸡蛋磕入鱼茸中,放盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 3
火锅涮羊肉的做法
做法:1.将麻酱用冷开水调成稀糊状,将酱豆腐块捣碎,用冷开水调成稀糊状,分别放在小碗里。2.将白菜取心切成块,放在大盘里。羊肉片、水分细粉丝分别放在盘里,其他...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
八宝鸡的做法
做法:1.将鸡去毛、内脏,整鸡出骨,洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀,腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子(去芯)、芡实分别泡涨、洗净,盛入碗内,上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 冬季养生食谱 心调养食谱 肺调养食谱 夜尿多食谱
推荐 3 营养 9 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄豆猪蹄汤的做法
做法:1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;2.黄豆提前浸泡1小时,备用;3.姜洗净切片;4.大葱切段;5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;6.加上酒、葱及黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 乳母食谱 通乳食谱 气血双补食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
清蒸肉蟹的做法
做法:1.将肉蟹用清水洗净,每只肉蟹斩下双螯,并一斩两段,剖开蟹壳,挖去污物,清水洗净;将大葱打成结状;姜洗净切片;再将每只肉蟹切成4块,装入盆内,加入葱、姜...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 活血化瘀食谱 结核病食谱 关节炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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