莲子的做法 (共366道菜) 第9页



双莲红豆牛肉汤的做法
做法:1.莲藕刮去泥及表皮,冲净,切片。莲子、红豆洗净,以滚水浸一小时。牛肉切片备用。2.烧开一锅水,将莲藕、莲子、红豆放入,大火煮滚后,再转中火,煲约一小时...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
薄荷莲子羹的做法
做法:1.将薄荷洗净,放入锅内,加入半锅清水,用旺火烧开后,改用小火慢煮15-30分钟,弃渣,取汁,待用。2.把莲子放入锅中,倒入开水,加盖焖约10分钟,取出...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心悸食谱 失眠食谱 明目食谱 咽炎食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰莲子汤的做法
做法:1.把马兰头、白茅根择去杂质,分别用水洗净,同放入锅,加入水适量,煎煮1小时,去渣。2.在上述基础上,加入水发去心莲子、红枣,再次调整水量,再煮2小时,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心悸食谱 失眠食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫草炖白鸽的做法
做法:1.选买肥大乳鸽,可请卖者代为剥之,如自己剥宰,可用扼喉之法使其窒息,也有以酒灌之;2.把乳鸽放入热水中稍浸,取出轻力除毛以免连鸽皮一齐扯去),除内脏,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清补瘦肉汤的做法
做法:1.把瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。2.洗净薏米、莲子、百合、淮山、玉竹、芡实。3.把适量清水高火6分钟至滚,放入瘦肉、薏米、莲子、百合、淮山、玉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药葡萄粥的做法
做法:将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥,加白糖食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 失眠食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲米茯菟粥的做法
做法:1.将茯苓研细末;2.茯苓、小米、菟丝子、莲子同煮成粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 前列腺疾病食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补肾核桃粥的做法
做法:1.将核桃仁捣碎备用;2.粳米淘净备用;3.莲子去心;4.山药洗净去皮,切小块备用;5.巴戟天和锁阳用纱布包好备用;6.在大砂锅中加适量清水,放入全部主...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 脾调养食谱 补气食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三白煨鸡的做法
做法:1.将白果去壳,入开水中烫一下,撕去膜皮,切去两头,用竹签去心,再用开水泡去苦味。2.将白术、茯苓、巴戟、山药、姜(切块)洗净,用白纱布扎紧。3.沙锅置...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 月经不调食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
芡实糕的做法
做法:将芡实、莲肉、淮山药、白扁豆都磨成细粉,加入白糖拌匀,加水和成面糊,上蒸笼蒸熟,即可食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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