莲子的做法 (共366道菜) 第2页



猪胰脏煲淮山汤的做法
做法:1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。2.莲子去莲心,洗净。3.山药洗净。4.姜洗净,切片。5.薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。6....详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 补气食谱 脾调养食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品薯包的做法
做法:1.先将莲子加水煨烂。百合分瓣洗净(如为干百合25克也要煮软),番薯去皮;与香菇一起切成小丁。2.锅内放油,烧热后下白果、百合、香菇、番薯炒匀。3.加香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夜尿多食谱 补阳食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滋肾固齿八宝鸭的做法
做法:1.白鸭去肠脏,洗净,将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔,再填加糯米至满,用线缝合腹腔口。2.将白鸭放入置在汤盆中,加盐、黄酒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 小儿营养不良食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子茶的做法
做法:将茶叶泡汁,莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂,倒入茶汁,拌匀即可。用法:顿服。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 清香味 类别 脾调养食谱 利尿食谱 腹泻调理食谱 痢疾食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 5 难易 9 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝鸭的做法
做法:1.将鸭沿鸭背剖开,挖出内脏,洗净,用刀在脊梁骨上角一寸宽处斩断骨,使粗骨逐脱开,再斩掉脚趾,投入热水锅中翻氽一下,用冷水洗净。2.将莲子泡软,剥成二片...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子粥的做法
做法:将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 肾调养食谱 失眠食谱 健忘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝粥的做法
做法:1.先取芡实米、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合八味煎煮40分钟;2.再加入大米继续煮烂成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 高原环境人群食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
炖八宝全鸭的做法
做法:1.将填鸭开膛,除去内脏洗净,投入沸水锅中焯一下,捞出用冷水洗净;2.糯米淘洗干净;3.葱切段、姜切片;4.莲子泡软,去掉外皮及心后分成两半;5.香菇、...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水果莲子羹的做法
做法:1.莲子挑去莲心(莲心不去会苦),加适量水焖酥,用冰糖调味;2.黄桃、菠萝、荔枝切丁入莲子汤中烧滚;3.然后加适量水淀粉勾芡成羹即成;4.将制好的莲子水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
芙蓉莲子的做法
做法:1.莲子用开水浸泡3次,再进蒸笼蒸10分钟;2.蒸熟的莲子去掉莲子心,加白糖、清水1000毫升,放入锅里煮成莲子汤;3.将鸡蛋清打成白棉花状;4.用西红...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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