莲子的做法 (共366道菜) 第3页



荷花酥的做法
做法:1.干莲子去皮及莲心,洗净上笼,用旺火蒸至酥熟,搓塌成泥(或用小型绞肉机绞细)即成莲茸;2.把炒锅洗净烧热后放入熟猪油,四成热时,放入白糖,烧煮;3.待...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 杭州菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子银耳炖雪梨的做法
做法:1.将莲子洗净泡水,去掉莲子心;2.银耳用水泡发;3.雪梨切成小三角块待用;4.坐锅点火,将发好的莲子、银耳和雪梨、清水、冰糖放入器皿中,入蒸锅蒸2小时...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 清热去火食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲子蛋汤的做法
做法:1.将莲子放碗中,用水泡好后去皮和莲芯;2.将水发银耳去杂洗净;3.将淮山药润透去皮,切片;4.将莲子、银耳、淮山药放入锅内,加入适量清水放火上;5.煮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆莲子羹的做法
做法:1.将桂圆肉加入冷水中洗净,块大的撕成两半,捞出,沥干水分;2.鲜莲子剥去绿皮,嫩皮,去莲心,洗净;3.莲子放在沸水锅中汆透,捞出倒入冷水中;4.锅内加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 冬季养生食谱 小儿遗尿食谱 夜尿多食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳莲子羹的做法
做法:1.将莲子放入温水中泡软,去掉莲心;2.红枣洗净去核;3.银耳用温水浸泡1小时,涨发后除去根蒂,洗净;4.锅内加入适量清水,放入银耳、红枣和莲子,先用旺...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 秋季养生食谱 心调养食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
甜八宝粥的做法
做法:1.糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.糯米放入锅中,加适量冷水煮熟取出备用;3.花生仁、莲子洗净,分别用冷水浸泡回软,放入锅中,加适量冷水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 甜品/点心 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲枣薏仁粥的做法
做法:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.莲子去心,洗净;3.红枣洗净去核;4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;5.加入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 骨质增生食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
鲜莲银耳汤的做法
做法:1.银耳发好,莲子去心,加入适量水蒸煮。2.待莲子发软后加入冰糖为甜食;若加盐则可当汤。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 脾调养食谱 心调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 1 养颜 3 麻辣 0
莲莲似蜜的做法
做法:1.藕洗净切去一端藕节,另一端不切;2.糯米洗净后放清水中泡2~3小时;3.莲子用碱水去皮洗净,用小刀切去两端;4.用竹签捅出莲芯,入屉蒸熟;5.泡好的...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 家常菜 脾调养食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子红豆沙的做法
做法:1.红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过,浸在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,去壳,切开边备用。3.煲滚大半锅滚水,放下红豆、莲...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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