家常菜谱大全 > 鸡肉派的做法
鸡肉派
类别 甜品/点心 快餐/主食 西餐其他 单身食谱
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 小麦面粉104克 小麦富强粉256克
辅料 鸡肉200克 鸡蛋150克 鸡蛋黄60克 起酥油275克
调料 白砂糖15克 牛奶300克 盐8克 大蒜（白皮）5克 色拉油25克 胡椒15克 猪油（炼制）32克
鸡肉派的做法
1.将已完成的酥皮面团，用擀面棍擀平成约0.2厘米的厚度后，再静置松弛30分钟；
2.使用直径7厘米的圆形模型，在酥皮面上压出约40个小圆形面皮；
3.小面皮以2个为一组，取其中液后，再取约10克的鸡肉馅平铺在面皮中央处；
4.再取另一片面皮，用手将面皮中间部位稍加拉薄后，覆盖在做好的材料上面；
5.并在面皮表面涂抹上一层蛋黄液后，放入烤箱以上火200℃、下火190℃烤约30分钟。
鸡肉派制作提示
1.酥皮面团的制作方法：面团搅拌整型成圆型并松驰后，使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮，并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚，再将裹入油整形至面团中央部位的大小，放入面团的中央处，让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态，这样就完成包油的动作了；
鸡肉馅制作方法：
全蛋2个、大蒜3粒、粗黑胡椒1大匙、沙拉油适量、绞碎的鸡胸肉200克、盐1/2大匙、鲜奶250克、低筋面粉40克。
1.全蛋以小火煮熟后，剥去蛋壳并加以切碎备用；
2.先将大蒜切碎，再加入粗黑胡椒拌匀后，倒入加了色拉油的砂锅中爆香；
3.放入绞碎的鸡胸肉炒匀，再加入盐调味；
4.碎蛋加入砂锅中拌煮后，再加入鲜奶一同煮至滚沸；
5.最后再加入过筛的低筋面粉拌匀即可。
鸡肉派的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
 | 鸡蛋黄 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：锅塌白菜盒 烹黄鱼盒 软炸带鱼 脆炸桂花虾仁 烩蟹肉 风味咖啡猪肉披萨 菠菜色拉 什锦荤素色拉 |
 | 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：鸡肉卤饭 豆苗鸡丝 酥全菜 咖喱鸡肉包 扒蝴蝶虾 蒸雪丽凤尾虾 酿蒸凤尾虾 金针炒鸡肉 |
 | 起酥油 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蔬菜卷 肉松起酥面包 蝴蝶酥 鲔鱼派 肉桂核桃酥 拿破化酥 酥皮泡芙 地瓜派 |
 | 小麦富强粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：风味咖啡猪肉披萨 黑胡椒牛肉披萨 古道鱼汤饺子 蔬菜卷 肉松起酥面包 蝴蝶酥 芝心披萨面皮 和风章鱼烧披萨 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼 |
鸡肉派的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡肉派的营养成分
- 能量2782千卡
- 蛋白质126.15克
- 脂肪122.1克
- 碳水化合物312.56克
- 叶酸233.55微克
- 膳食纤维5.27克
- 胆固醇2070.26毫克
- 维生素a792.19微克
- 维生素b60.23毫克
- 维生素c3.35毫克
- 维生素e28.57毫克
- 胡萝卜素10.5微克
- 核黄素1.33毫克
- 硫胺素1.33毫克
- 烟酸16.55毫克
- 钙589.82毫克
- 磷1368.37毫克
- 钾1682.35毫克
- 钠3625.66毫克
- 碘76.04微克
- 镁265.38毫克
- 铁14.71毫克
- 锌9.15毫克
- 硒93.52微克
- 铜0.81毫克
- 锰0.62毫克
