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熘野鸭脯片
类别 湖南菜 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 滑嫩香脆，味道鲜美。
主料 鸭胸脯肉400克
辅料 冬笋80克 香菇（鲜）50克 豌豆苗250克 鸡蛋75克
调料 猪油（炼制）100克 料酒100克 盐10克 味精3克 胡椒粉1克 大葱15克 姜10克 香油15克 淀粉(豌豆)15克
熘野鸭脯片的做法
1.冬笋去壳洗净切成薄片；水发冬菇去蒂改成块；豌豆苗摘苞洗净。葱白切段，余下的葱和姜捣烂用料酒取汁，鸡蛋去黄留清。
2.野鸭脯剔去筋，片成5厘米长、3厘米宽的薄片，用葱姜酒汁、蛋清、盐和湿淀粉调匀浆好，拌上一点香油，用汤100毫升、味精和湿淀粉兑成汁。
3.猪油烧到五成热时，下入野鸭脯片，用筷子拨散滑熟，倒入漏勺沥油，锅内留50克油，下入冬笋和香菇，加盐炒一下，断下入豆苗苞、葱段和野鸭脯片，倒入兑汁，颠炒几下，放香油和胡椒粉，装入盘内即成。
熘野鸭脯片制作提示
本菜中选用的鸭脯肉为野鸭脯肉；因有过滑油过程，需准备熟猪油约500克。
熘野鸭脯片的食谱营养
 | 冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：贵妃素鸡翅 罗汉菜 五香鸭肫 鸡肉卤饭 香煮鱼皮 炸熘肉卷 芽姜炒牛肉片 素三丝 |
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
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 | 鸭胸脯肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜香鸭块 子姜炒鸭片 烩鸭四宝 凤果冬菇鸭脯煲 烟熏鸭胸配甜橙汁 水晶金银鸭 鸭条龙须菜 如意鸭卷 |
熘野鸭脯片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
熘野鸭脯片的营养成分
- 能量1656.01千卡
- 蛋白质86.11克
- 脂肪129.52克
- 碳水化合物53.84克
- 叶酸107.98微克
- 膳食纤维7.74克
- 胆固醇1015.75毫克
- 维生素a1329.95微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c169.65毫克
- 维生素e31.13毫克
- 胡萝卜素6758.7微克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸21.38毫克
- 钙202.57毫克
- 磷689.89毫克
- 钾1247.51毫克
- 钠4565.7毫克
- 碘20.48微克
- 镁170.59毫克
- 铁29.37毫克
- 锌7.94毫克
- 硒65.54微克
- 铜1.8毫克
- 锰2.57毫克
