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猪尾花生木瓜汤
类别 私家菜 补血食谱 丰胸食谱 美容养颜食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
猪尾花生木瓜汤的做法
1.烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦切件。红枣去核。
2.待煲内水沸时，放下全部材料煲约2小时半，火路已够，用盐，生抽调味。
猪尾花生木瓜汤的食谱营养
 | 花生仁（生） 1.花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素k有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：浸五香花生米 水煮花生米 五香茶花生 酱八样 笋脯花生 怪味花生 五香花生米 卤水花生米 |
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猪尾花生木瓜汤的食物相克
花生仁（生） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
猪尾花生木瓜汤的营养成分
- 能量947.55千卡
- 蛋白质33.88克
- 脂肪54.06克
- 碳水化合物96.1克
- 叶酸159.54微克
- 膳食纤维14.25克
- 维生素a1166.4微克
- 维生素c349.2毫克
- 维生素e24.11毫克
- 胡萝卜素6998微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.95毫克
- 烟酸24.14毫克
- 钙199.56毫克
- 磷505.2毫克
- 钾970.47毫克
- 钠1696.74毫克
- 碘3.36微克
- 镁300.66毫克
- 铁5.04毫克
- 锌5.2毫克
- 硒19.43微克
- 铜1.44毫克
- 锰2.04毫克
