橘酪羹的做法_橘酪羹怎么做_家常菜谱大全

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橘酪羹

类别甜品/点心健脾开胃食谱理气调理食谱咳喘食谱肺调养食谱
工艺煮口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸甜适口，增加食欲。

主料橘子150克
辅料藕粉50克桂花5克
调料白砂糖100克

指数推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.橘子洗净后剥皮去外皮，把橘瓣分开；
2.剥去橘瓣上的囊衣，除去内核，放在锅中加适量水煮沸；
3.藕粉放在碗内，加少许凉水调成稀糊，倒入橘子汤内迅速搅匀；
4.再次烧沸后加入白糖、桂花搅匀即可。

	桂花 1.化痰止咳：桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行气止痛，散血止痢：桂花辛香，具有行气之功，能够... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炒桂花双泥酱番茄炖桂花鸭子糖水木耳汤翡翠泥醋浸花生仁蜜汁银杏莲子茯苓糕
	橘子 1.橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3.橘皮... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炸烧草菇麻仁虾球红橘粉蒸牛蛙芙蓉金桔莲子荷花芙蓉豆腐八宝莲心橘肉圆子什锦水果羹
	藕粉 1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：红油耳丝糟熘素鱼片四喜素丸子一品鸽蛋水晶鸭方锅巴鱿鱼鸳鸯海参核桃仁豌豆羹

橘子橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）