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面包布丁的做法
1.将面包切成小丁，放入烤炉内烤干；
2.苹果切成丁煮熟；
3.葡萄干洗净；
4.铜锅烧热，放入100克糖炒成黄色，添适量水熬成浓汁；
5.放入10个布丁模子里，加入面包、苹果、葡萄干、鸡蛋、白糖、牛奶、香草精搅匀，放入10个模子中；
6.取烤盘，码入布丁模子，注入适量水，放入烤炉内烤约30分钟即熟。
面包布丁的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
 | 面包 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：局鸭脚包 干焗虾筒 金沙鸭舌 生菜烧肉三明治 炸肉排 虾仁面包 蒜香面包 煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁 |
 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
 | 苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：六月鲜 咖喱蛋包饭 风味咖啡猪肉披萨 咖喱洋葱炒饭 什锦荤素色拉 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 酸辣圆白菜 |
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| 香草精 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：煎烤蛋饼 苹果排 巧克力排 果仁小面包 葡萄干布丁 可可布丁 大米布丁 鸡蛋布丁 |
面包布丁的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
面包布丁的营养成分
- 能量2273千卡
- 蛋白质55.9克
- 脂肪42.15克
- 碳水化合物430.95克
- 叶酸176.25微克
- 膳食纤维2.45克
- 胆固醇952.5毫克
- 维生素a474微克
- 维生素c9毫克
- 维生素e10.08毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素1.28毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 烟酸5.25毫克
- 钙780.5毫克
- 磷859.5毫克
- 钾1127.5毫克
- 钠961.85毫克
- 碘40.8微克
- 镁159毫克
- 铁11.6毫克
- 锌5.96毫克
- 硒39.2微克
- 铜1.16毫克
- 锰1.39毫克
