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松子抗衰膏
类别 延缓衰老食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 肺调养食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。
松子抗衰膏的做法
1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状；
2.入沙锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟；
3.倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏；
4.冷却装瓶备用。
松子抗衰膏健康提示
1. 滋润五脏，益气养血。
2. 适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。
3. 中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。
4. 脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。
松子抗衰膏的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 核桃 1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2.核桃仁有防止动脉硬化，降低... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桃仁豆泡山药 桃仁炖鸭 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 红油耳丝 椒盐八宝鸭 桑葚蒸蛋 红烧乌龟肉 酱汁桃肉 |
 | 黑芝麻 1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。维生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌豆干荠菜松 芝麻香干 芝麻兔 炸芝麻鸡卷 黑芝麻兔肉 芝麻炸鸡肝 三色饭团 芝麻杞子乌鸡汤 |
 | 黄酒 黄酒香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，并含有氨基酸、糖、醋、有机酸和多种维生素等，是烹调中不可缺少的主要调味品之一。温饮黄洒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：猪肝绿豆粥 桃花酒 月季花汤 黄酒核桃泥汤 胡桃肉麻雀粥 菟丝子丸 合欢酒 核桃阿胶膏 |
 | 松子仁 1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：松仁香菇 黑豆松仁肉丁 五彩鸡肉粒 芥末菜 姜丸米浆 鱿鱼松子 椒盐八宝鸭 生拌牛百叶 |
松子抗衰膏的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
松子抗衰膏的营养成分
- 能量2961.7千卡
- 蛋白质56.19克
- 脂肪196.98克
- 碳水化合物201.51克
- 叶酸115.46微克
- 膳食纤维34.95克
- 维生素a4.5微克
- 维生素c6.1毫克
- 维生素e120.3毫克
- 胡萝卜素23微克
- 核黄素1.11毫克
- 硫胺素1.16毫克
- 烟酸16.69毫克
- 钙1154.6毫克
- 磷1794.4毫克
- 钾1586.5毫克
- 钠55.74毫克
- 碘25.64微克
- 镁614.1毫克
- 铁36.57毫克
- 锌18.91毫克
- 硒10.24微克
- 铜4.2毫克
- 锰31.7毫克
